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将它涂抹在乳房上

发布者:Admin 发布时间:2016-6-27 阅读:


  女性过了青春期后,胸部的生长已经定型,除了通过隆乳手术外,要想让乳房在短期内变大几乎是不可能的。不过,健美的乳房不全是由先天因素造成的,除决定乳房大小的腺体外,由表皮、真皮及悬韧带组成的肌肤,其实才是支撑乳房的主要力量。也就是说,后天因素对乳房的健美也同样具有重要作用。胸部的外形在任何时候,都可以通过日常的细心呵护得以改善。

  1、注意饮食

  乳房发育和全身发育一样,离不开由食物对其提供的营养。

  乳房是脂肪的储藏室,乳房脂肪多了,自然就显得丰满了,所以,平衡膳食的建立和正确的膳食内容是使乳房“挺美”的基本保证。

  2、慎用健胸品

  目前,市场上有不少所谓的健美丰乳霜、丰乳膏一类产品销售。经有关部门检测,这类产品大多含有雌激素,特别是已烯雌酚。将它涂抹在乳房上,短时间确实能使乳房增大,但效果并不持久,停药后乳房即恢复原样。

  尤其得不偿失的是,它有许多副作用,如损害肝脏、肾脏;造成胎儿畸形;可使哮喘的发病率明显上升;引起色素沉着、黑斑、月经不调等不良反应,有时甚至危及生命。

  其实,凡是月经正常的少女,体内并不缺乏雌激素。如果为了丰乳而人为地大量使用雌激素,就会抑制自己身体内雌激素的分泌,反而抑制乳房的发育。

  3、运动适度

  运动是保持乳房健美的重要手段。通过适度的运动让胸部肌肉得到锻炼也可以让乳房健康美丽。游泳(特别是仰泳)是最理想的健胸运动,仰卧扩胸、俯卧撑、平卧推、斜卧推等都是比较好的运动,它们的重点在于锻炼胸部肌肉,提高乳房支撑力,从而促进血液循环,加强胸部皮肤的弹性。

  4、按摩

  坚持早晚按摩乳房,可以疏通经络,活化细胞,使交感及副交感神经兴奋,促进性腺分泌激素的功能,并使卵巢分泌的雌激素和孕激素增加。不仅可以预防乳腺疾病,对丰乳也有一定的作用。

  5、保养

  女性一生所经历的某些变化(例如青春期发育、妊娠、月经周期等)都会令乳房发生变化,所以乳房的保养非常重要。

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(责任编辑:滕小兰 实习编辑:何丽丽)

 

 

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